Verändere deine Überzeugungen und deine Wahrnehmung für ein besseres Leben | Geführte Meditation

Länge: 19:37 Minuten
Zweck: Da unser Leben größtenteils von unseren Überzeugungen und Wahrnehmungen bestimmt wird, die tief in langjährigen Denkmustern verwurzelt sind, erscheint es uns oft schwer, etwas zu erreichen, weil wir es für unmöglich halten oder unsere gegenwärtige Wahrnehmung die Idee einer Veränderung nicht zulässt. Wenn wir also konsequent Überzeugungen verinnerlichen, die die gewünschte Veränderung unterstützen, werden die tatsächlichen Veränderungen viel leichter und wirkungsvoller.

Wie Sie sich auf diese Veränderung Ihrer Überzeugungen und Wahrnehmung vorbereiten: Meditation

1. Schaffe dir deinen Transformationsraum – Wähle eine ruhige Umgebung, in der du ungestört bist. Diese Meditation wirkt am besten, wenn du dich ohne Ablenkungen voll und ganz auf die Umstrukturierung deiner Glaubenssätze konzentrieren kannst.
2. Achten Sie auf Ihre Haltung – Für diese Meditation ist eine korrekte, gerade Sitzposition mit gerader Wirbelsäule erforderlich. So können Sie entspannt und gleichzeitig wach sein und Ihre Energiebahnen offen und fließen lassen. Ihre Hüften sollten höher als Ihre Knie sein und Ihr Becken leicht nach vorn gekippt sein. Wir empfehlen, ein Kissen oder einen Block als Sitzhilfe zu verwenden.
3. Kopfhörer verwenden (optional) – Für ein intensiveres Erlebnis empfiehlt sich die Verwendung von Kopfhörern, um Ablenkungen auszublenden und die Verbindung zum Glaubenswandelprozess zu vertiefen.
4. Halten Sie ein Tagebuch bereit – Notieren Sie nach der Meditation alle Erkenntnisse über Ihre alten und die neuen Glaubenssätze, die Sie verinnerlichen. Verfolgen Sie Ihre Fortschritte, während sich diese neuen Muster festigen.

Genieße die Meditation!

BITTE BEACHTEN SIE:
Der Inhalt dieser Audioaufnahme dient ausschließlich Bildungs- und Informationszwecken. Er darf nicht zur Diagnose oder Behandlung von Erkrankungen verwendet werden. Die dargestellten Fallbeispiele dienen lediglich der Veranschaulichung. Es wird keine ausdrückliche oder stillschweigende Erfolgsgarantie gegeben. Sollten Sie sich derzeit wegen einer Erkrankung in ärztlicher Behandlung befinden, konsultieren Sie bitte Ihren behandelnden Arzt oder Therapeuten, bevor Sie Änderungen an Ihrem Behandlungsplan vornehmen.

Hören Sie keine Meditationsaufnahmen während des Autofahrens oder der Bedienung von Geräten/Maschinen.

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