Entfessele gespeicherte emotionale Energie | Geführte Meditation

Länge: 20:42 Minuten
Musik: Spirituelle indianische Flötenmusik zur Stressbewältigung und Heilung + Naturgeräusche (Wald- und Meeresrauschen)
Ziel dieser Meditation ist es, gespeicherte und blockierte Energie in Ihrem Körper freizusetzen, damit Sie sie wieder in Bewegung bringen und so Ihr Gleichgewicht wiederherstellen und eine tiefere Verbindung zu Ihrer Seele und Ihrer inneren Weisheit herstellen können. Durch die Meditation werden Sie spüren, wo genau in Ihrem Körper diese Energie gespeichert ist, und lernen, sie freizusetzen.

Diese Meditation wurde im Rahmen der Live-Kollektivmeditation für den YouTube-Kanal AttractPassion im Freien im Wald und in Strandnähe gefilmt, sodass man die Geräusche der Natur und die Meereswellen hören kann.

Wie man sich auf diese Meditation zur Freisetzung gespeicherter emotionaler Energie vorbereitet

1. Schaffe dir deinen Ruheort – Wähle eine friedliche Umgebung, in der du ungestört bist. Die natürlichen Klänge dieser Meditation helfen dir, dich mit der heilenden Energie der Natur zu verbinden.
2. Achten Sie auf Ihre Haltung – Für diese Meditation ist eine korrekte, gerade Sitzposition mit gerader Wirbelsäule erforderlich. So können Sie entspannt und gleichzeitig wach sein und Ihre Energiebahnen offen und fließen lassen. Ihre Hüften sollten höher als Ihre Knie sein und Ihr Becken leicht nach vorn gekippt sein. Wir empfehlen, ein Kissen oder einen Block als Sitzhilfe zu verwenden.
3. Kopfhörer verwenden (optional) – Für ein intensiveres Erlebnis empfiehlt sich die Verwendung von Kopfhörern, um die indianische Flötenmusik und die natürlichen Meeresgeräusche vollständig aufzunehmen.
4. Halten Sie ein Tagebuch bereit – Notieren Sie nach der Meditation alle Empfindungen, die Sie wahrgenommen haben, und Bereiche, in denen Sie eine Energiefreisetzung gespürt haben. Dies hilft Ihnen, Ihre Fortschritte bei der emotionalen Klärung zu verfolgen.

Genieße die Meditation!

BITTE BEACHTEN SIE:
Der Inhalt dieser Audioaufnahme dient ausschließlich Bildungs- und Informationszwecken. Er darf nicht zur Diagnose oder Behandlung von Erkrankungen verwendet werden. Die dargestellten Fallbeispiele dienen lediglich der Veranschaulichung. Es wird keine ausdrückliche oder stillschweigende Erfolgsgarantie gegeben. Sollten Sie sich derzeit wegen einer Erkrankung in ärztlicher Behandlung befinden, konsultieren Sie bitte Ihren behandelnden Arzt oder Therapeuten, bevor Sie Änderungen an Ihrem Behandlungsplan vornehmen.

Hören Sie keine Meditationsaufnahmen während des Autofahrens oder der Bedienung von Geräten/Maschinen.

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